1 mil längdskidor
Kategori: Rehab
Så här glad är jag efter en mil på längdskidor. Det blåste rejält på sina ställen så jag fick bita ihop. Jag får inte åka i backar ännu så jag åkte 10 varv i 1 km spåret som är helt flackt, enformigt som bara den men enformighet är jag van vid från min rehab. Det är bara att mata på som när man gör Draken och andra enformiga men mycket nyttiga övningar. Jag hade bra klistervalla på, det var ca 5-6 plusgrader och ganska blött på sina ställen.
Är skönt trött i hela kroppen nu men det känns bra i knäna, inga problem alls som det känns nu iaf.
Igår åkte jag 7 km, det gick också bra. Det var inte lika jobbigt för det var helt vindstilla igår.
Kul att kunna vara ute och sporta lite igen!
Med tanke på gårdagens påskaftonsdrinkar på Åregården och Villa Tottebo så är jag mycket nöjd med denna aktiva påskdag.
