korsbandsoperationer.blogg.se

På väg in till Söder och Sofo för 60 årsfirande. Kul med party! Ryggen känns bättre, knäna mår bra och har det varmt och skönt i mina höga mockastövlar. Sedan skadan är knäna känsligare mot kyla av någon märklig anledning. Kiropraktorn på tisdag, bra att kolla upp ryggen även om det är bättre nu. Tränade idag men inte rygg och axlar, bäst att avvakta så smärtan inte slår till igen och sabbar kvällen. Det blev cardio, armar, bröst och mage och det kändes bra, skönt att ta ut sig ordentligt på cykeln och crosstrainern. Min kondis behöver bli bättre för att orka med rehaben, det är så mycket hopp där nu och hopp det är jobbigt det :-)