Halt fjäll
Kategori: Rehab
Har åkt upp till Åre för att jobba från stugan några dagar, passar bra nu när det är höstlov och lugnare på förskolorna. Har mycket administrativt som släpar. Nu tänkte jag komma ifatt lite. Skönt med miljöombyte och reflektionstid i vacker miljö. Just nu är det minusgrader och HALT fy så läskigt, livrädd att halka för då kanske korsbanden ryker. Det gäller att gå försiktigt, kanske läge att ta på broddar. Efter jobb imorgon blir det Åre sportsgym och benpass, då jäklar!!!
Skar ut en pumpa och när den ställdes ut på bron fick jag verkligen gå försiktigt, träet var glashalt 😱 Ve och fasa!!!
Det är verkligen kolsvart här på fjället, vi är helt uppslukade av mörkret. Inte mycket folk och få lampor som lyser i husen. Ännu är inte ljusslingornas tid här, men snart så...
Rostade pumpakärnor efter att pumpagubben tagit form...gott gott och nyttigt!
Haft lite ont i knäna sedan jag la till lite tuffare övningar men det kanske inte är så konstigt. Det känns som att benhinnorna är irriterade efter snabbt spring på steppbrädan senaste tiden. Har ont i höger knäveck ( 8 maj-benet) när jag vaknar och vänster knä (20 augusti-benet) är stelt och värker varje morgon. Men det är bara att hålla ut, det kommer en dag då jag vaknar och sträcker ut mina ben utan att det gör ont eller tar emot, jag vet det! Kommer också vara starkare än innan olyckan när jag väl är färdig med min rehab för så här mycket och strukturerat har jag aldrig tränat förut.
Ljus, vin, god mat och fin man gör att mörkret blir riktigt mysigt ❤️❤️ Ha en härlig Lill lördag ❤️
