Bara vara
Kategori: Rehab
Att jobba mer än heltid som chef och samtidigt sköta sin rehab är ett svårt pussel. Det blir många kvällar som försvinner med jobb och träning. Var hemma vid 17 tiden idag och insåg att det är en jobb och träningsfri kväll! Underbart med tid att bara vara, så avkopplande att bara lyssna på musik och fixa lite tex. snitta om rosorna. Tid att hinna ifatt sig själv!
Maken drog iväg på spinning och jag stålsatte mig för att inte hänga på. Känns som att det räcker med 5 dagar per/vecka i träningslokaler. Många är så stressade och uppe i varv. Jag jobbar hårt på att andas lugnt och tänka att "jag gör så gott jag kan" det jag gjort har jag gjort och det andra blir gjort snart 😄 ....eller inte 😉 Prioriteringar och listor är min metod så jag kan stänga av hjärnan och vara här och nu. Viktigt att få ner stressnivån ordentligt tror jag. Var rädda om er hälsa, ta det lugnt regelbundet. Tur det finns så många sköna spellistor på Spotify (orkar inte göra egna) perfekt att mysa runt till....som jag gör nu! Färdiggrillad kyckling till middag, enkelt och gott! Knäna är nöjda med att få vila sig lite.
