Fest och Slideboard
Kategori: Rehab
Igår var det ingen vanlig dag! Min äldsta son fyllde 27 år ❤️ åren går fort ❤️ när en älskad lillplutt blir stor. Dessutom var det pappornas dag också, det firades såklart med tårta och paket efter födelsedagsmiddagen. Inte nog med det, ett halvår har redan gått sedan första korsbandsoperationen 8 maj. Nedan en bild från igår på mig och syrran med vår snälla pappa. Jag står stadigt nu med mina två korsband.
Inte så stor skillnad på höger och vänster ben längre. Jag är nästan lika stark i båda benen men jag kan ännu inte göra samma övningar fullt ut, men det kommer...
Idag var det dags för en ny övning. Jag fick glida i en "Slideboard" med "dra på sockor" över gympadojjorna och sedan skjuta ifrån för att glida fram och tillbaka i sidled under fem minuter. Kul, men det var svårt att få till tekniken och skjuta ifrån med rätt ben. Det gick bättre på slutet, bara att öva vidare så det blir lite mer tempo.
Ha en fin vecka alla ❤️
