Efter en vecka med nytt korsband
Kategori: Rehab
Nu har det gått en hel vecka, en jobbig och smärtsam vecka där humöret åkt berg och dalbana!
Jag har fortfarande svårt att belasta benet, det gör ont och smärtan ger sig först efter några steg. Det går bra att göra rehabövningarna som tur är, känns alltid lite bättre i benet direkt efteråt. Knäet är svullet fortfarande men det var det förra gången också så det är nog inget att bli orolig för. Idag ska jag gå ner till 3 Citodon om dagen istället för 4, tänker att det är nog bra att trappa ner. Hoppas det går bra, blir så seg och illamående av dem, tappar aptiten och magrar av för mycket.
Jobbade lite hemifrån idag, satt på en vanlig stol och jobbade vid datorn i ca 1 timme, det var nog inte så bra att sitta med benet böjt så länge, oj vad stelt det blev! Kompenserade tilltaget med att ta på isbandaget och sätta mig på altanen och trycka i mig lite proteiner, kvarg med frysta blåbär. Det är nog bra för muskelbyggandet, gott är det också för den delen.
Dagens händelse blir att duscha för tredje gången sedan operationen. Blir inte direkt smutsig av att sprattla med benen, sova och blogga men nu är det ändå dags att dra på sig plaststrumpan över bandaget, tejpa fast det och fräscha till sig. Tänk att jag ser fram emot det som en händelse, annat tempo nu om dagarna!
Ser också fram emot ett besök av en god vän under senare delen av eftermiddagen, ska bli mysigt!
